聽聽營養師

若家中長輩牙口不好,可以怎麼補充蛋白質呢?
有許多年長者會有牙口功能不好的問題,要藉由肉類補充到蛋白質就會很困難,但是蛋⋯
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你我都會面臨的老年疾病,長者該注意的疾病 & 如何預防呢?
在路上,你可能會看到很強壯、健步如飛的老人家💪🏻也可能看過很瘦、走路需要攙扶⋯
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素食者的三餐該怎麼吃,才能又飽又營養?聽營養師的說法!
素食者在蛋白質的攝取上已有許多限制,若是外食族選擇又更困難了!而蛋白質是讓我⋯
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乳糖不耐症怎麼辦?營養師:建議多喝豆漿的 5 大族群
知名營養師【管海邊的營養獅】在短時間內就擁有幾千位粉絲,擅長以圖文方式、淺顯⋯
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喝豆漿八大好處!營養師帶你來解密!
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