聽聽營養師

豆漿、豆奶、豆乳的差別？豆漿粉營養價值比較差？營養師破解豆漿迷思！

沐甄豆 | 2023-11-15
大家有注意過豆漿上面的包裝嗎？ 除了「豆漿」，有沒有看過「豆奶」、⋯
閱讀更多 ->

喝豆漿為什麼會脹氣呢？該如何解決脹氣的困擾？四招教你如何喝豆漿不脹氣！

沐甄豆 | 2021-06-14
相信很多人都飽受脹氣之苦，有些人排斥喝豆漿也是因為會脹氣不舒服，⋯
閱讀更多 ->

若家中長輩牙口不好，可以怎麼補充蛋白質呢？

沐甄豆 | 2021-04-07
有許多年長者會有牙口功能不好的問題，要藉由肉類補充到蛋白質就會很困難，但⋯
閱讀更多 ->

你我都會面臨的老年疾病，長者該注意的疾病 & 如何預防呢？

沐甄豆 | 2021-04-07
在路上，你可能會看到很強壯、健步如飛的老人家💪🏻也可能看過很瘦、走路需要⋯
閱讀更多 ->

素食者的三餐該怎麼吃，才能又飽又營養？聽營養師分享超完整素食菜單食譜！

沐甄豆 | 2021-03-21
素食者在蛋白質的攝取上已有許多限制，若是外食族選擇又更困難了！而蛋白質是⋯
閱讀更多 ->

蛋白質到底有多重要？全素者要如何補充蛋白質？動物性及植物性優質蛋白質一覽表！一杯優質的豆漿 ＝ 一塊肉！

沐甄豆 | 2021-03-21
  由於宗教信仰、環保意識、健康因素、減肥減重等原因，國⋯
閱讀更多 ->
已加入購物車
已更新購物車
網路異常，請重新整理